Month: July 2022

ম্যাট ওয়েইক দ্বারা বাজারে প্রচুর বিভিন্ন ধরণের প্রোটিন রয়েছে। আমাদের কাছে হুই কনসেন্ট্রেট, মটর প্রোটিন, হুই বিচ্ছিন্ন, কেসিন, সয়া প্রোটিন, ভাত প্রোটিন রয়েছে। তবুও, প্রোটিন ব্যবহার করে দুই-তৃতীয়াংশ লোক হুই প্রোটিন হাইড্রোলাইসকে গুচ্ছের সবচেয়ে কার্যকর কার্যকর করে। বিশ্বজুড়ে (মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র, যুক্তরাজ্য, ব্রাজিল, জার্মানি, জাপান) জরিপ […]

আমরা প্রায়শই আপনার কাজ শেষ হওয়ার মধ্যেই ক্লান্তির অনুভূতির সাথে অনুশীলনকে সংযুক্ত করি, তবে এন্ডোরফিনগুলির মুক্তি থেকে আসা একটি শ্রুতিমধুর অনুভূতিও। এই সহজ কারণের জন্য অসংখ্য লোক অনুশীলন করে – যখন মস্তিষ্কের এন্ডোরফিনগুলি আপনার দিনের দৃষ্টিভঙ্গি বা আপনার জীবনে কিছু চলছে তা পরিবর্তন করে। এটি […]

ম্যাট ওয়েইক দ্বারা যদি মনে হয়, খুব বেশি দিন আগে নয়, আমি বিল ফিলিপস সম্পর্কে একটি পোস্ট লিখেছিলাম যা উল্লেখ করে যে তিনি ইএএস ফিরিয়ে আনছেন। শব্দটি বের করার জন্য তিনি নিজের সামাজিক মিডিয়া প্ল্যাটফর্মটি ব্যবহার করেছিলেন এবং সংবাদটি যেভাবে ভেবেছিল তা ছড়িয়ে দেয়নি, শব্দটি […]